Über Optenas
Gesundheit ist kein Zufallsprodukt.
Optenas steht für evidenzbasiertes, individualisiertes Coaching. Der Grundsatz dahinter: Fortschritt muss sich in deinen Daten zeigen.
Dein Coach
Wer steckt hinter Optenas?
Felix Burkert
- B.Sc. Sportwissenschaft (TU München)
- Fitnesstrainer B-Lizenz (TU München)
Als studierter Sportwissenschaftler und Fitnesstrainer erkannte ich, dass viele Coaching-Modelle auf starren Vorlagen basieren, sich nur auf Bauchgefühl verlassen oder intransparent und schwer zugänglich sind. Deshalb rief ich Optenas ins Leben, um ein Coaching rund um systematische Datenerfassung und Individualisierung aufzubauen.
Mit Optenas richte ich mich an Menschen, die ihre Gesundheit unterstützen, körperlich fitter und belastbarer werden, sportliche Ziele strukturiert verfolgen oder ihre Lebensqualität bis ins Alter behalten wollen. Als Coaching für Elite-Sportler oder als medizinische Therapie ist Optenas jedoch ungeeignet.
Die Methode
Wie ich arbeite.
Die Besonderheit von Optenas liegt in der Art, wie ich coache. Die Prinzipien bilden dabei das Fundament:
- Evidenzinformiert: den stabilen Rahmen bilden wissenschaftliche Erkenntnisse & Leitlinien.
- Individualisiert: dein konkreter Plan richtet sich nach deinen Daten, Zielen und deinem Leben.
- Messbar: gemessen wird vor, während und nach der Intervention.
- Ehrlich: realistische Erwartungen, keine Heilsversprechen und klare Grenzen zur Medizin.
Meine Werte
Wofür ich stehe.
Während meine Methode die Standards sind, die ich mir auferlegt habe, spiegeln meine Werte wider, was ich dir verspreche.
Präzision
Messungen sind der Qualitätsstandard. Behauptungen werden nicht ohne Beleg aufgestellt.
Individualität
Ich richte mich nach dir, nicht nach Standardprogrammen.
Ehrlichkeit & Transparenz
Du wirst nicht an lange Kündigungsfristen gebunden. Meine Preise und Methoden sind und bleiben frei einsehbar.
Vertraulichkeit
Deine Daten werden nicht verkauft und nicht zu Werbezwecken weitergegeben. Sie werden ausschließlich pseudonymisiert gespeichert.
Lerne mich kennen!
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